نمایش 1–36 از 76 نتیجه

نمایش 36 48 60

 

خرید و قیمت مکمل بدنسازی اصل

تنوع مکمل های بدنسازی و ورزشی بسیار زیاد است و اگر در ابتدای بدنسازی هستید ممکن است انتخاب و خرید آن سخت باشد. داروخانه آنلاین یارا فارما به عنوان معتبرترین داروخانه اینترنتی مکمل های ورزشی و بدنسازی مفتخر است که با کیفیت ترین محصولات با برچسب اصالت را با بهترین قیمت در اختیار شما ورزشکاران عزیز قرار دهد.

 

مکمل بدنسازی چیست؟

مکمل بدنسازی یک ماده خوراکی برای ورزشکاران و بدنسازانی است که به دنبال افزایش حجم عضلانی هستند.

مکمل های ورزشی علاوه بر اینکه باعث افزایش وزن و عضله سازی می شوند و درصد چربی را نیز کاهش می دهند.  همچنین باعث افزایش قدرت بدنی و تسهیل حرکات ورزشی می شوند.

مکمل های پروتئینی، گینرها، مکمل های HMB و مکمل های BCA از جمله پرمصرف ترین مکمل های بدنسازی هستند.

 

معرفی انواع مکمل بدنسازی و ورزشی

مکمل های بدنسازی در بین ورزشکاران و مربیان تناسب اندام بسیار محبوب هستند. مصرف برخی مکمل ها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می تواند به عضله سازی، افزایش قدرت و سرعت بخشیدن به زمان بازیابی بدن و عضلات کمک کند.

 

مکمل بدنسازی پروتئین وی

پروتئین بلوک ساختمانی بافت عضلانی است. بدون پروتئین کافی، ساختن یا بازسازی عضلات سالم بسیار دشوار است. افراد می توانند پروتئین کافی را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. با این حال، برخی ممکن است به دلایل مختلف، از جمله نداشتن زمان کافی برای تغذیه مناسب و دریافت پروتئین کافی، از مکمل پروتئین استفاده کنند.

پروتئین وی یکی از محبوب ترین و مفیدترین پروتئین ها بین ورزشکاران و بدنسازان است. پروتئین وی به دلیل وجود 22 اسید آمینه و دوز بالای آمینو اسید شاخه دار (BCAA) ، بهترین پروتئین برای عضله سازی است و به افزایش توده عضلانی و قدرت کمک کند.

 

مکمل بدنسازی کراتین

کراتین یکی از انواع مکمل بدنسازی است. این ماده به بهبود و تقویت عملکردهای مغزی منجر می‌شود. کراتین یک اسید آلی نیتروژن است که از سه اسید آمینه ال آرژنین، گلیسین و ال متیونین تشکیل شده است. کراتین به تامین انرژی برای سلول های سراسر بدن، به ویژه سلول های ماهیچه ای کمک می کند. کراتین به بهبود عملکرد ورزشی و ریکاوری پس از ورزش کمک می کند.

 

مکمل بدنسازی گینر افزایش حجم و وزن

گینر نوعی مکمل بدنسازی است که برای افرادی با اختلاف وزن شدید توصیه می شود. این نوع مکمل عضله سازی کالری بسیار بالایی دارد که در دو نوع گینر عضله سازی و گینر افزایش وزن وجود دارد. در گینر افزایش وزن نسبت کربوهیدرات به پروتئین بیشتر است در حالی که در گینر عضله ساز نسبت پروتئین به کربوهیدرات بیشتر است.

 

مکمل بدنسازی کافئین

کافئین انرژی جسمی و ذهنی را افزایش می دهد. همچنین به طور موقت علائم درد و خستگی را کاهش می دهد. کافئین می تواند به افزایش قدرت و قدرت عضلانی کمک کند.
بنابراین، کافئین می تواند به فرد کمک کند تا سخت تر تمرین کند. با گذشت زمان، این می تواند منجر به افزایش عضله شود.

 

مکمل بدنسازی گلوتامین

گلوتامین یک اسید آمینه است. اسیدهای آمینه مولکول‌هایی هستند که نقش‌های زیادی در بدن دارند. هدف اصلی همه آن‌ها خدمت به عنوان عناصر سازنده پروتئین است. پروتئین برای اندام‌ها بسیار مهم است. آن‌ها همچنین از عملکردهای دیگر مانند حمل مواد در خون و مقابله با ویروس ها و باکتری‌های مضر استفاده می کنند.
گلوماتین به دو شکل وجود دارد، ال گلوتامین، دی گلوتامین، این دو تقریباً یکسان هستند و فقط آرایش مولکولی کمی متفاوتی دارند.

 

مکمل بدنسازی آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA)

BCAA ها سه مورد از 9 اسید آمینه ضروری هستند. بدن نمی تواند BCAA تولید کند، بنابراین افراد باید آنها را از رژیم غذایی دریافت کنند. مکمل های BCAA معمولاً به منظور تقویت رشد عضلات و افزایش عملکرد ورزشی مصرف می شوند. همچنین ممکن است به کاهش وزن کمک کرده و خستگی بعد از ورزش را کاهش دهند.

 

مکمل بدنسازی بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB)

HMB به طور طبیعی در طول فرآیند تجزیه اسید آمینه ضروری لوسین در بدن رخ می دهد. این مکمل در ترکیبات خود موادی دارد که باعث افزایش سرعت عضله سازی می شود. این مکمل برای فردی توصیه می شود که می خواهد عملکرد عضلانی مناسبی داشته باشید.

 

مکمل بدنسازی کازئین

کازئین یک پروتئین با کیفیت بالا و بخش زیادی از پروتئین روزانه مورد نیاز ورزشکاران را تعمین می کند. پودر کازئین به عنوان یک مکمل پروتئین، مجموعه کاملی از آمینو اسیدهای لازم برای ریکاوری و تقویت پس از تمرین را برای عضلات ما فراهم می کند.

 

مکمل چربی سوز و کاهش وزن ورزشی

مکمل بدنسازی ال کارنیتین

ال کارنیتین یکی از مکمل‌هایی است که برای افزایش چربی سوزی در بدنسازی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل استقامت و توان ورزشی را افزایش داده و در عین‌حال باعث کاهش وزن می‌گردد. ال کارنیتین در مکمل بدنسازی برای رفع خستگی و کاهش دردهای عضلانی پس از ورزش بسیار مؤثر است.

 

مکمل بدنسازی سی ال ای (CLA)

مکمل سی ال ای CLA یا لینولئیک اسید کونژوگه ایزومر لینولئیک اسید است که باید توسط مواد غذایی تأمین شود زیرا بدن توانایی سنتز آن را ندارد. مصرف این مکمل باعث افزایش متابولیسم شده و چربی سوزی را در بدن تسریع می‌کند. از عملکردهای دیگر این مکمل برای ورزشکاران حرفه‌ای افزایش حجم ماهیچه‌هاست.