کپسول روغن ماهی امگا ۳ ویوا بدون جیوه

نقد و بررسی کپسول روغن ماهی امگا ۳ ویوا

کپسول روغن ماهی امگا ۳ ویوا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است. امگا ۳ ها اسیدهای چرب ضروری هستند که برای رشد و نمو طبیعی بدن لازم‌اند. عدد ۳ جهت نشان دادن اولین پیوند دوگانه از انتهای متیل است. کپسول روغن ماهی امگا ۳ ویوا از سه اسید چرب تشکیل شده است که عبارتند از: -دکوزا هگزانوئیک اسید (DHA: Docosahexaenoic acid): دارای ۲۲ کربن -ایکوزا پنتاانوئیک اسید (EPA: Eicosapentaenoic acid): دارای ۲۰ کربن -آلفا لینولنیک اسید (ALA: alpha linolenic acid): دارای ۱۸ کربن DHA و EPA ترکیبات فعال روغن ماهی هستند و قدرت آن‌ها چندین برابر ALA است. تنها گیاهان قادر به تولید اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. انسان و سایر حیوانات تنها می‌توانند با غیر اشباع و طویل سازی آلفا لینولنیک اسید، DHA و EPA را بسازند. از آنجا که سرعت تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است به همین جهت مصرف منابع حاوی امگا ۳ حاوی DHA و EPA توصیه می‌شود.

خواص کپسول روغن ماهی امگا ۳ ویوا به شرح زیر است:
DHA: دارای عملکرد روی غشای سلول‌های عصبی، عملکرد مغزی، کاهش چسبندگی عروق، موثر بر رشد به موقع مغز در طول بارداری و نوزادی

EPA: اثر روی کاهش پروستاگلاندین نوع یک (PG1)، استفاده در مشکلات عروق و آرتریت، افزایش تولید نیتریک اکسید (NO)

ALA: در مغز و دانه‌ها (بذر) کتان (%۵۷) ، روغن کنولا (%۸) ، روغن سویا (%۷) و گردو و برگ سبز برخی گیاهان مانند خرفه وجود دارد. در رژیم غذایی جوامع شرقی مقادیر بیشتری امگا ۶ نسبت به امگا ۳ وجود دارد. نسبت امگا ۶ به امگا ۳ باید کمتر از ۵ به ۱ باشد. در حالی که در بسیاری از کشورها این نسبت ۱۰ به ۱ یا ۲۰ به ۱ است. عدم تعادل بین اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ می‌تواند به طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها منجر شود. دلیل این امر آنزیم‌هایی است که به طور مشترک سبب طویل سازی اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ می‌شوند. مصرف مقادیر بالای پیش سازهای امگا ۶ منجر به اشباع شدن این آنزیم‌ها و کاهش تبدیل ALA به DHA و EPA می‌شود.

اثرات کپسول روغن ماهی امگا ۳ ویوا به شرح زیر است:

اثرات قلبی عروقی: در سه دهه گذشته مطالعات متعددی اثرات مفید قلبی عروقی اسیدهای چرب امگا ۳ بلند زنجیر (DHA, EPA) را تایید کردند. مطالعات مختلف حاکی از آن است که مصرف روغن ماهی (حدود ۲۵۰ میلی گرم در روز EPA+DHA) می‌تواند در بیماران عروق کرونر قلب خطر مرگ و میر (به خصوص در بیماران با ریسک فاکتورهای بالا) را کاهش دهد.

چربی خون: مصرف روغن ماهی می‌تواند %۳۰-۲۵ میزان تری گلیسیرید خون را کاهش دهد. کاهش تری گلیسیرید خون توسط رژیم غذایی یا دوز پایین مکمل (کمتر از ۱ گرم در روز) کم است. در حالی که دوزهای بالاتر مکمل (۴-۳ گرم در روز) به طور قابل ملاحظه‌ای سطح تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد. همچنین سازمان غذا دارو آمریکا مصرف مکمل روغن‌ها را با دوز ۴ گرم در روز تایید کرده است. هر ۱ گرم در روز DHA+EPA می‌تواند تری گلیسیرید را ۸.۴ mg/dl کاهش دهد.

فشارخون: روغن ماهی می‌تواند فشار خون سیستولی و دیاستولی را با کم کردن مقاومت عروق کاهش دهد.

سندرم متابولیک: روغن ماهی می‌تواند چندین مارکر سندرم متابولیک را تحت تاثیر قرار دهد: کاهش تری گلیسیرید، افزایش HDL-C (کلسترول خوب) و افزایش سایز LDL-C (کلسترول بد)، کاهش فشار خون، کاهش التهاب و استئاتوز کبدی

ویژگی های کپسول روغن ماهی امگا ۳ ویوا

• موثر در بیماری‌های التهابی (بهبود علایم لوپوس، آرتریت روماتوئید و اندومتریوز و …)
• کمک به تنظیم خلق و خو در بیماران مبتلا به شیزوفرنی و اختلال دو قطبی
• فاقد جیوه، گلوتن و هرگونه رنگ یا عطر مصنوعی
• موثر در کاهش قوه ادراک و دمانس (زوال عقل)
• کمک به کاهش دردهای قاعدگی در خانم‌ها
• موثر در بیماری رینود، اگزما و پسوریازیس
• کمک به کاهش تری گلیسرید و کلسترول
• تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان
• کمک به سلامت سیستم قلبی عروقی
• بهبود بالینی کولیت اولسراتیو

چطور مصرف کنیم

روزانه ۱ عدد بعد از غذا با مقدار کافی آب، یا مطابق دستور پزشک میل شود.

لطفا دقت کنید

• کپسول روغن ماهی امگا ۳ را دور از دسترس اطفال و نور مستقیم نگهداری نمایید.

• این فرآورده جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نیست.

موارد منع مصرف

• در صورت ابتلا به بیماری‌هایی با نقص ایمنی مانند HIV و سرطان و یا استفاده از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

• در صورت حساسیت به غذاهای دریایی یا سویا از مصرف امگا ۳ اجتناب نمایید.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در صورت بارداری و شیردهی قبل از مصرف این فرآورده با پزشک مشورت نمایند.

عوارض جانبی

• مصرف مقادیر بالاتر از دوز توصیه شده فقط با تجویز پزشک صورت بگیرد. مقادیر بیش از ۳ گرم در روز ممکن است در روند انعقاد خون اختلال ایجاد کرده و فرد را در معرض خونریزی قرار دهد.

• دوزهای بالای امگا ۳ می‌تواند باعث تضعیف عملکرد سیستم ایمنی شود.

تداخل دارویی

در صورت استفاده از داروهای زیر، حتما قبل از مصرف امگا ۳ با پزشک یا داروساز مشورت نمایید:
– استروژن و فرآورده‌های حاوی آن مانند قرص‌های ضد بارداری
– ضد التهاب‌های غیر استروئیدی مثل آسپیرین و بروفن
– داروهای کاهنده فشار خون
– داروهای ضد انعقاد خون
– ارلیستات (ونوستات)

ترکیبات

روغن ماهی، ژلاتین، آب تصفیه شده و دی-آلفا توکوفرول.