روانشناسی
-
داروها و مکمل های کاهش استرس و اضطراب
استرس و اضطراب از بیماری‌های روحی غیر ارادی است که هر فرد ممکن است در درجاتی از زندگی خود با آن رو به رو شود و با آن دست و پنجه نرم کند. در برخی از موارد اما، استرس و…
-
دلایل خشم چیست و آیا می توان آن را کنترل کرد؟
خشم یکی از طبیعی ترین احساسات و حالات درونی هر انسانی است. اما نحوه بروز آن بسیار مهم است. کسانی که نمی توانند عصبانیت و احساسات منفی درونی شان را کنترل کنند، در واقع در مهارت های ارتباطی شان ضعیف…