مکمل های غذایی
-
مکمل‌های غذایی برای مادران شیرده
بهترین مکمل‌های غذایی برای مادران شیرده از آنجاییکه رژیم غذایی ممکن است به تنهایی پاسخگوی این نیاز نباشد؛ مصرف مکمل های شیردهی و مولتی ویتامین‌هایی که باعث افزایش کیفیت و حجم شیر مادر شود.شاید اکثر مردم از اهمیت دریافت مکمل‌های…
-
مکمل های غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامتی است. برای تقویت سیستم ایمنی بدن، علاوه بر تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم، می‌توان از مکمل‌های غذایی بهره برد. در این مقاله، به برخی از مکمل‌های غذایی موثر برای…
-
نقش کلاژن در بدن ( پوست، مو و استخوان)
قطعا اگر تا به امروز حتی برای یک بار هم که شده اقدام به خرید محصولات مراقبتی پوست یا مو کرده باشید، واژه کلاژن یا محصول کلاژن ساز به گوشتان خورده است. اما کلاژن در واقع چیست و چه نقشی…
-
بهترین مکمل و قرص‌های افزایش وزن و چاقی
امروزه وزن بدن علاوه بر خانم‌ها در آقایان هم مورد توجه قرار گرفته است. هرچند که اغلب مردم به دنبال کاهش وزن و اندام روی فرم و زیبا هستند، افرادی نیز از لاغری رنج برده و به دنبال افزایش وزن…
-
مکمل های باروری چه کمکی می توانند در باروری کنند؟
آیا تا به حال نام مکمل باروری را شنیده اید؟ آیا می دانید این مکمل چه تاثیری در بارور شدن آقایان و خانم ها می گذارد؟ ما در این بخش تصمیم داریم تا اطلاعات مفیدی را در خصوص باروری و…
-
بهترین زمان مصرف سلنیوم ؟
بهترین زمان مصرف سلنیوم بعد از غذای ظهر است، هرگز در شب سلنیوم را مصرف نکنید، زیرا باعث اذیت شدن معده خواهد شد، سعی کنید سلنیوم را با معده پر مصرف کنید، زیرا ممکن است باعث آسیب رساندن به معده…
-
قرص روغن ماهی امگا ۳ چیست ؟
قرص روغن ماهی امگا ۳ چیست؟ از سه اسید چرب دوگرا هگزانوئیک اسید و ایکوزاپنتا انوئیک اسید و آلفا لینولنیک اسید تشکیل شده است، این روغن برای تقویت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است، قرص…
-
مصرف سلنیوم در کودکان موثر است؟
در این مطلب شما را با مکمل کودکان سلنیوم آشنا می کنیم. حتما تا به الان این واژه را زیاد شنیده اید. این مکمل غذایی زمانی اثر گذار است که فرد به کمبود شدید سلنیوم مبتلا شده باشد. بهتر است…
-
بهترین زمان امگا ۳ در آقایان چه زمانی است؟
بهترین زمان برای مصرف امگا۳ چه زمانی است؟ چه نقشی در جسم انسان دارد؟ امگا۳ در چه مواد غذایی یافت می شود؟ امگا۳ بیشتر در ماهی دیده می شود و موجب تقویت بدن انسان می شود و بدین ترتیب بیماری…
-
چرا باید الکارنتین و امگا۳ را با هم مصرف کنیم؟
الکارنتین و امگا۳ چه کارایی دارند و چه تاثیری بر بدن می گذارند؟ چرا الکارنتین وامگا۳ باید با هم مصرف شوند؟ مکمل ورزشی چیست؟ نقش مکمل ورزشی در بدن چیست؟ الکارنتین یک ماده چربی سوز است و در بدن باعث…