مکمل ها
-
مکمل مس و تاثیر آن در بدنسازی
مکمل مس یا همان مکمل مس گینر mass gainer مکملی برای افزایش حجم است. مکمل مس از جمله مکملهایی است که در بدنسازی جهت افزایش حجم عضلات و همچنین افزایش وزن استفاده میشود. مکمل مس انرژی مورد نیاز بدن برای…
-
بهترین قرص و ویتامین تقویت حافظه
از گذشته صحبت مبنی بر این بود که افراد با بالا رفتن سن دچار مشکلات حافظه و ضعیف شدن آن میشوند. اما امروزه به دلیل موارد بسیاری که در زندگی وجود دارد، افراد ممکن است حتی در جوانی نیز به…
-
مکمل گینر چیست؟ فواید و عوارض آن در بدنسازی
زمانی که فردی تصمیم میگیرد وارد حوزه ورزش بدنسازی شود، چه بخواهد وزن کم کند و یا بخواهد به حجم عضلات خود بیافزاید، به منظور پاسخ دهی بهتر تمرینات اقدام به استفاده از انواع مکملهای غذایی مختلف میکند. این مکملها…
-
مکمل کربوهیدرات و تاثیر آن در بدنسازی
بسیاری از افراد این نظر را دارند که ورزشکاران تنها احتیاج به مکملهای پروتئینی دارند اما این گونه نیست. یک ورزشکار زمانی که بخواهد بهترین پاسخ را از فعالیت ورزشی خود بگیرد، باید تمامی مکملها را مصرف کند که میتواند…
-
خواص پروتئین وی برای بانوان
پروتئین وی یکی از بهترین مکملهای غذایی است که بین مردان و زنان طرفداران بسیاری دارد. این پروتئین میتواند به کاهش وزن، افزایش وزن، افزایش ساخت عضله و بسیاری از موارد مثبت دیگر در بدن بپردازد. از این رو، این…
-
بهترین قرص تقویت کننده استخوان و مفاصل
غضروفها با جنس لاستیکی و در عین حال محکمی که دارند از ساییده شدن استخوانها به هم در منطقه مفصل جلوگیری میکنند. این امر باعث اهمیت زیاد این قسمت از بدن شده است. در حال حاضر بیماریهایی وجود دارند که…
-
نقش کلاژن در بدن ( پوست، مو و استخوان)
قطعا اگر تا به امروز حتی برای یک بار هم که شده اقدام به خرید محصولات مراقبتی پوست یا مو کرده باشید، واژه کلاژن یا محصول کلاژن ساز به گوشتان خورده است. اما کلاژن در واقع چیست و چه نقشی…
-
بهترین قرص ضد یبوست برای درمان فوری
یکی از مشکلات بزرگی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند، یبوست است. یبوست شاید در ابتدا زندگی روزمره فرد را مختل نکند اما با گذر زمان و شدت گرفتن این بیماری به راحتی میشود تاثیرات…
-
بهترین قرص برای درمان سردرد میگرن
سردرد یکی از شایعترین مشکلات سلامتی است که به نوعی با آن مواجه هستیم. در میان انواع سردرد، سردردهای میگرنی به دلیل شیوع و شدت آن، چالشهای بزرگی را در زندگی فردی و اجتماعی افراد ایجاد میکنند، بنابراین درمان موثر…
-
بهترین مکمل و قرص های لاغری و کاهش وزن
امروزه بخش عظیمی از جامعه درگیر اضافه وزن هستند. معمولا اولین توصیه اطرافیان به این افراد ورزشهای سنگین و رژیم است. در این بین هیچکس به مکملها و قرصهای کمککننده به لاغری هیچ توجهی ندارد. اگر کسی هم باشد که…