مکمل ها
-
مکمل های غذایی برای سالمندان
بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان سالمندان به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر رسیدن به سنین بالاتر در بدنشان رخ می‌دهد، نیازهای غذایی خود را ممکن است نتوانند به طور کامل از طریق تغذیه‌ی معمولی تامین کنند. این موضوع…
-
انواع مکمل غذایی برای کودکان
بهترین مکمل غذایی برای کودکان کودکان یکی از اقشار حساس و آینده‌ساز جامعه هستند و تأمین تغذیه مناسب برای آنها از اهمیت بسیاری برخوردار است. رشد سالم و بهینه کودکان نیازمند مصرف غذاهای حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های…
-
مکمل غذایی برای نوزادان
بهترین مکمل غذایی برای نوزادان مکمل‌های غذایی برای نوزادان می‌توانند کمکی برای رشد و توسعه سالم آنها باشند. اگرچه تغذیه مناسب از طریق شیر مادر و یا فرمول‌های کودک معمولاً تمام نیازهای نوزاد را تامین می‌کند، اما برخی موارد خاص…
-
مکمل های غذایی برای زنان باردار
بهترین مکمل های غذایی برای زنان باردار مکمل های بارداری، مولتی ویتامین هایی هستند که فقط برای خانم های باردار ساخته می شوند. در مقایسه با یک مولتی ویتامین معمولی، این مولتی ویتامین ها حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی هستند…
-
کدام ویتامین ها از ریزش مو و کم خونی جلوگیری می کنند؟
ریزش مو و کم خونی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. عوامل مختلفی می‌توانند باعث ریزش مو و کم خونی شوند، از جمله تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین‌های مورد نیاز بدن. در این مقاله،…
-
مکمل‌های غذایی برای مادران شیرده
بهترین مکمل‌های غذایی برای مادران شیرده از آنجاییکه رژیم غذایی ممکن است به تنهایی پاسخگوی این نیاز نباشد؛ مصرف مکمل های شیردهی و مولتی ویتامین‌هایی که باعث افزایش کیفیت و حجم شیر مادر شود.شاید اکثر مردم از اهمیت دریافت مکمل‌های…
-
مکمل های غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامتی است. برای تقویت سیستم ایمنی بدن، علاوه بر تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم، می‌توان از مکمل‌های غذایی بهره برد. در این مقاله، به برخی از مکمل‌های غذایی موثر برای…
-
تاثیر بی نظیر پروتئین وی در بدنسازی
بدنسازی یکی از رشته‌های پرطرفدار ورزشی است که در سراسر جهان ورزشکاران بسیاری را در خود جای داده و قهرمانان بسیار را نیز به وارد جامعه کرده است. در ورزش بدنسازی، علاوه بر این که تمرین کردن بسیار تاثیر گذار…
-
راهنمای خرید بهترین پروتئین وی بدنسازی
احتمالا اگر ورزشکار باشید تا به امروز بارها نام مکمل بدنسازی پروتئین وی را شنیده‌‍اید که تاثیرات بسیار خوبی بر روی کاهش وزن و حجم گیری عضلات دارد. این مکمل بی‌نظیر که به صورت طبیعی از آب پنیر تهیه می‌شود…
-
مکمل مس و تاثیر آن در بدنسازی
مکمل مس یا همان مکمل مس گینر mass gainer مکملی برای افزایش حجم است. مکمل مس از جمله مکمل‌هایی است که در بدنسازی جهت افزایش حجم عضلات و همچنین افزایش وزن استفاده می‌شود. مکمل مس انرژی مورد نیاز بدن برای…